Mind Bar

Avaimia kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin: hoitoja ja hierontaa, terapiaa sekä voimatuokioita

traumasta voi selvitä

Elämässä kaikille tapahtuu ikäviä juttuja, joskus traumaattisiakin. Se ei kuitenkaan tarkoita, että silloin menisimme peruuttamattomasti rikki, vaan siitäkin voi selvitä, jopa nopeastikin. Menneisyys ei ole läheskään aina syy tämän päivän koettelemuksiin. Usein niillä ei ole mitään tekemistä keskenään.

Kun ikävä kokemus on ohi, me emme kärsi enää itse tapahtumasta, koska sitä ei enää ole, on vain siihen liittyvä muisto, josta kärsimme.

Ratkaisukeskeisessä terapiassa on paljon työkaluja traumaattisten kokemusten työstämiseen. Tarkoitus ei ole uudelleen traumatisoida vellomalla ikävässä kokemuksessa tai ”käsitellä” tapausta tarpeettoman pitkään, vaan keskitytään kirkastamaan sinun tavoitteesi ja löydetään voimavarasi niiden toteuttamiseen kohti mielekkäämpää elämää.

Jos kärsit vaikeista kokemuksista, jotka tuovat mieleen liikaa kummittelevia muistoja, ratkaisukeskeinen terapia on oiva keino päästä elämässä eteenpäin. Sydämellisesti tervetuloa!

metsätähtikuva.jpg