Eräänä perjantaina sain olla mukana harjoituksessa, jossa tehtiin lantiota avaavia liikkeitä sekä yin-joogaa. Harjoitus oli tosi voimakas ja sen aikana tietoisuuteeni nousi eräs asia itsessäni, jonka olemassaolon olin kieltänyt itseltäni liian pitkään. Olin sullonut sen sieluni pohjimmaiseksi ja ajatellut, että se saa olla siellä, tässä elämässä minulla ei ole voimia lähteä sitä puolta tutkimaan. Mutta niinhän siinä lopulta yleensä käy, että tällaiset asiat putkahtavat lopulta pintaan, halusimme tai emme. Tuo asia herätti minussa surua, vihaa ja kiukkua. Sellaisia tunteita, joita en ollut sallinut itselleni. Muutaman kyyneleen annoin itselleni luvan tulla, mutta vihaa ja kiukkua edelleen patosin ja aloin pitämään mykkäkoulua läheisilleni. Parin hiljaisen päivän jälkeen, mitta tuli vihdoin itsellä täyteen. Kiukuttelin ja tiuskin ja asetuin itse uhrin rooliin syytellen muita huonoista energioista ja siitä, miten olin tullut väärinymmärretyksi. Suutuksissani suunnittelin puheluja ja viestejä parille läheiselleni siitä, miten he ovat kohdelleet minua väärin.
Tosiasiassa tuo kiukuttelu johtui siitä, että olin itse antanut muiden kohdella minua huonosti, en ollut asettanut itselleni selkeitä rajoja ja nyt kärsin, kun tunsin itseni hyväksikäytetyksi. Olin jo lähettämässä viestejä, kunnes päätin istua alas ja rauhoittua hetken ja katsoa yhden meditaation ensin. Olen ollut kohta vuoden ajan kurssilla, jossa avataan Ihmeiden Oppikurssia ja sen viikon aiheena oli anteeksianto. Kurssi opettaa, miten me voimme aina pyytää Pyhän Hengen näkökykyä ihmissuhteissamme ja muissa vaikeissa elämäntilanteissa.
Välittömästi tuon meditaation kuunneltuani muistin todella pyytää Pyhän Hengen näkökykyä tähänkin asiaan ja samassa huomasin, että kiukku ja viha läheistäni kohtaan oli haihtunut, koko asialla ei enää tuntunut olevan merkitystä. Sain oman energiatasoni välittömästi kohoamaan ja hämmästelin itsekin, voiko tämä todella olla näin helppoa! Mutta toden totta se on, toki vaatii itseltä monta kertaa päivässä pysähtyä tämän pyynnön äärelle, mutta harjoittelemalla siitä tulee aina helpompaa ja helpompaa.
Yin-jooga, joka perustuu kiinalaiseen lääketieteeseen, pistää kehossamme elämänenergian paremmin kiertämään avaten meridiaaneja ja tukien sisäelimiämme. Se voi joskus tuoda pintaan alas painettuja tunteita ja muistoja. Kaikki tunteet ovat painuneet kehomme muistiin ja jooga voi avata niitä lempeästi.
Ihmeiden Oppikurssi on henkinen itseopiskelukirja, joka opettaa anteeksiannon ja mielenmuutoksen kautta vapautumista pelosta ja egosta. Se opettaa, että todellinen rauha löytyy sisältämme.
